「リンパマッサージ」で検索してこのページにたどり着いた方も多いかもしれません。むくみや重だるさが気になったとき、まず思い浮かぶのがこの言葉だと思います。
ただ、サロンのメニューを見ると「リンパドレナージュ」と書かれていることがあり、何が違うの？と迷った経験はありませんか。
この記事では、熊本市東区の女性専用サロン Serpent Blanc が、ふたつの言葉の違いと、リンパドレナージュがどんな施術なのかを整理してお伝えします。
結論から言うと、目指しているところは近いけれど、圧の強さと考え方が違います。そして、言葉としての位置づけも異なります。
| いわゆる「リンパマッサージ」 | リンパドレナージュ | |
|---|---|---|
| 圧の強さ | しっかりもみほぐす施術を指すことが多い | 皮膚をさするような、非常に軽いタッチ |
| アプローチ | 筋肉のこりに働きかけるイメージ | リンパ管の走行に沿って、流れを促すイメージ |
| 受けたあとの感覚 | すっきり感が強い／もみ返しが出ることも | じんわり軽くなる／もみ返しが出にくい |
| 言葉の使われ方 | 一般的な呼び名として広く使われている | 手技の名称として使われる |
※ 感じ方には個人差があります。
知っておいていただきたいことがひとつあります。「マッサージ」は、あん摩マッサージ指圧師という国家資格を持つ方が行う施術を指す言葉で、法律で定められています。
そのため当サロンでは、施術名として「マッサージ」という表現は使っていません。Serpent Blanc がご提供しているのはリラクゼーションを目的としたリンパドレナージュであり、治療や医業類似行為ではありません。
——と書くと少し硬く聞こえるかもしれませんが、要は「強くもみほぐす施術ではなく、やさしく流していく施術です」ということ。強い圧が苦手な方や、もみ返しが心配な方に選んでいただきやすい内容です。
血液は心臓というポンプが動かしてくれますが、リンパ液には専用のポンプがありません。呼吸・筋肉の動き・体の動作によって、ゆっくりと全身を巡っています。
リンパ系の主な働きは次のとおりです。
デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足、冷えなどが続くと、このリンパの流れが滞りやすくなると言われています。「夕方になると足がパンパン」「顔がすっきりしない」といった感覚は、リンパの巡りが関係していることも多いです（個人差があります）。
リンパドレナージュは、リンパの流れに沿って皮膚をやさしくさするように行う手技です。しっかりもみほぐす施術とは異なり、非常に軽いタッチでゆっくり行うのが大きな特徴。
施術者は、リンパ管の走行やリンパ節の位置を理解したうえで、適切な方向・圧・リズムで手を動かしていきます。
施術中に感じやすいこととして、
といった声がよく聞かれます。力を入れられるのが苦手な方、体が疲れているときでも受けやすい施術です。
リンパドレナージュは、1回でその日の心地よさを感じることができますが、定期的に続けることで、より体の変化を実感しやすくなります（個人差があります）。
その理由は、リンパの滞りは日常生活の習慣や体質と深く結びついているから。施術で巡りを整えても、同じ姿勢・冷え・ストレスの環境が続けば、また滞りやすくなります。
続けることで意識しやすくなること：
「治す」ではなく、「整え続ける」。これがリンパドレナージュを続ける本質的な意味だと、わたしたちは考えています。
熊本は九州の中でも盆地特有の気候から冷えに悩む方も少なくありません。リンパドレナージュは、体があたたまった状態で行うと、よりリラックスしやすいと言われています。
Serpent Blancでは、フィトスチーム（次世代よもぎ蒸し）で温めてから、リンパドレナージュで流すという順番をご提案しています。冷えて縮こまった状態でいきなり流すよりも、蒸気で下半身から温まって巡りやすくなったところにアプローチするほうが、心地よさを感じやすいためです。（感じ方には個人差があります）
冷えやすい体質が気になる方、デスクワークで肩まわりや脚のむくみが慢性化しているという方は、ぜひ一度この流れを体験してみてください。
むくみそのものについてはむくみの原因とセルフケアの記事、冷えについては冷えと日常の温活習慣の記事で詳しくまとめています。生理前にむくみやすいという方はPMSと温活の記事もあわせてどうぞ。
むくみや重だるさの多くは生活習慣によるものですが、片脚だけが急に腫れる、指で押した跡がなかなか戻らない、息切れや体重の急増をともなう——こうした場合は、腎臓・心臓・静脈などの病気が隠れていることがあります。
また、リンパ節の手術を受けられた方やリンパ浮腫の診断を受けている方は、医療機関での専門的なケアが必要です。当サロンの施術はリラクゼーションを目的としたものですので、まずは主治医にご相談ください。
Q. 「リンパマッサージ」とは違うものですか？ A. 目指すところは近いのですが、圧の強さが大きく違います。しっかりもみほぐす施術とは異なり、リンパドレナージュは皮膚をさするような軽いタッチでゆっくり行います。なお「マッサージ」はあん摩マッサージ指圧師という国家資格を持つ方が行う施術を指す言葉のため、当サロンでは施術名として使用していません。
Q. リンパドレナージュは痛いですか？ A. 非常に軽いタッチで行う施術ですので、強い刺激が苦手な方でも受けやすい内容です。施術前にご体調やご要望を丁寧にお聞きしますのでご安心ください。
Q. どのくらいの頻度で通うのが目安ですか？ A. 体の状態や生活習慣によって異なりますが、月1〜2回を目安に定期的にお越しいただく方が多いです。当サロンでは初回に20〜30分ほどのカウンセリングのお時間をいただき、お悩みの経緯や生活習慣、無理なく続けられる通い方のご希望まで伺ったうえで、ご自身に合ったペースを一緒に考えます。
Q. 生理中や体調不良のときでも受けられますか？ A. 生理中の方は、ご状況によって判断が異なりますので、ご予約時にご相談ください。体調がすぐれない日はお控えいただくことをおすすめしています。なお妊娠中の方は、自然妊娠で安定期以降の方に限り、かかりつけの医師の許可を得ていただいたうえで、フィトスチーム30分のみお受けいただけます（使用する植物はよもぎのみとなります）。
当サロンがご用意しているのは、一般的なよもぎ蒸しではなく次世代よもぎ蒸し「フィトスチーム」です。21種類の植物と微生物の力を借りるオリジナルのブレンドを使い、よもぎは国産・手摘み。どの生産者がどこで摘んだものかまではっきりとたどれる素材だけを選んでいます。
座っていただくスチームチェアも、接着に米糊を用い、ビスを使わないつくり。素肌に蒸気が触れるケアだからこそ、植物にも道具にも余計なものを持ち込まない——それが当サロンの考え方です。お時間は30分・60分の2種類からお選びいただけます。
▶ 次世代よもぎ蒸し「フィトスチーム」とは（特設ページを見る）
※ 熊本県初の導入（2026年8月時点・当サロン調べ）。感じ方には個人差があります。
Serpent Blancは、熊本市東区にある女性専用の完全予約制プライベートサロンです。ゆったりとお過ごしいただける空間を大切にしています。「不調になってから慌てるのではなく、なる前に整える」という温活×体質ケアの考え方を大切にしています。よもぎ蒸し・リンパドレナージュのほか、毛穴洗浄メニューもご用意しており、美容と健康をトータルでサポートいたします。
▶ リンパドレナージュの特設ページを見る（強く押さない理由・当日の流れ・料金）
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※ 2026年9月14日（月）にグランドオープンしました。ご予約を受付中です。ホットペッパービューティーから24時間ネット予約いただけます。
Serpent Blanc では、一般に「リンパマッサージ」と呼ばれるやさしい圧の手技を「リンパドレナージュ」として基礎から学べる、リンパヘルスケア協会認定のスクールを熊本市東区で開いています。未経験の方が対象で、1〜2名の個別指導。年会費・更新料のかからない永久資格です。
▸ リンパマッサージ（リンパドレナージュ）資格スクール｜熊本の詳細を見る
※ 本記事は施術の効果効能を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。体調に不安のある方は、事前に医師にご相談ください。
熊本県初※、次世代よもぎ蒸し。
Serpent Blanc は熊本市東区の女性専用プライベートサロンです。
2026年9月14日（月）にグランドオープンしました。ご予約を受付中です。
